量子漢方薬局ルナ

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 本を読んでいて「えっ、どういうこと？」と モヤモヤした経験はありますか？ 私はここ数年テレビやネットに疲れてしまい 何を見て … 続きを読む 初めての純文学と、違和感の正体

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 私はこれまで、たくさんの本を読み さまざまな学びをしてきました でも、今一番大切にしているのは 「体験からくる気づき」です … 続きを読む 知識よりも「経験」が、不安を安心に変える

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 皆さんは「強い人」と聞くと どんな人を思い浮かべますか？ 何でも完璧にこなして 悩みなんてなさそうで いつも凛としている… … 続きを読む 弱さを出せる人ほど、実は強いというお話

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 何かを解決したいと思ったとき 私たちはつい「外側の何か」に頼りたくなってしまいます 今は情報が溢れていますし 気づいていない … 続きを読む 答えは自分の中にある

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 日々の暮らしの中で、 ふとした瞬間に「これからどうなるのかな」と 不安を感じることはありませんか？ 私は読書が大好きで 常 … 続きを読む 1800年前から届いた「安心」の知恵

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 今日は、私の人生のテーマ 「シンプルに生きる！」が 詰まった一冊を紹介します 実は、最近、 同じ業界の先輩からたくさんの本を … 続きを読む 『ドラマ維摩経』を読みました

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です 今日は「死肪肝」から脱却するための解決策をシェアします 川本先生が提案する改善策は 肝臓の負担を減らす「引き算」の考え方です 「ちょいオフ」糖質制限 肝臓で脂肪に変わる一番の … 続きを読む 引き算の健康法

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 肝臓は「体内の巨大な化学工場」です！ 肝臓は私たちのからだの中で 500種類以上の仕事を一手に引き受けています 食べたものを … 続きを読む 肝臓は24時間フル稼働しています

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です 今日から「肝臓」のお話しです 消化器外科医の川本徹先生が著書で警鐘を鳴らす 「死肪肝」のお話しをシェアしていきます 多くの女性は 「私はお酒を飲まないから大丈夫」と思いがちで … 続きを読む お酒を飲まない女性こそ危ない？「死肪肝」